CABINET DE NATUROPATHIE EDDY BRANDILY

HYGIENE ALIMENTAIRE

L’alimentation est le premier pilier de la naturopathie. Lorsqu’elle est saine, naturelle, équilibrée, variée et vivante, elle contribue à préserver ou optimiser votre santé. Nous chercherons à établir ensemble les réglages alimentaires nécessaires à votre bien-être physiologique et psychique en limitant la consommation d’aliments dénaturés, industriels et appauvris en nutriments essentiels, en limitant les déséquilibres nutritionnels tout en conservant le plaisir de bien manger…

ACTIVITE PHYSIQUE

L’exercice physique, le mouvement et l’oxygénation contribuent au maintien de votre santé. Je vous conseillerai une pratique individualisée qui sera la plus adaptée à votre épanouissement physique. Il se s’agit pas ici de sport de haut niveau, de compétition ou de résultats mais plutôt d’une découverte de son schéma corporel, des ses capacités motrices, des sensations intérieurs et du bien-être qui en découle. Les bienfaits de l’exercice physique ne sont plus à démontrer. Jardinage, marche, renforcement musculaire, yoga, course à pied, gi-gong, natation, tai-chi, vélo et bien d’autres peuvent être envisagés

HYGIENE NEURO-PSYCHIQUE

L’hygiène neuro-psychique regroupe toutes les méthodes et activités d’hygiène psychique, de relaxation, de gestion du stress, de gestion des émotions, de méditation, de relation d’aide et d’hygiène relationnelle…Elles permettent de lutter contre le stress, les rythmes de vie effrénés, les conflits, la tristesse, la colère, les difficultés relationnelles, la déprime, le burn-out…Un accompagnement et des préconisations personnalisés vous seront proposés

LES PLANTES

Phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, compléments alimentaires, biothérapies, vitamines et minéraux pourront être préconisés pour assainir votre terrain, proposer un traitement de fond, éliminer les toxines, désencrasser votre organisme ou accompagner vos douleurs et pathologies… Les plantes médicinales renferment de nombreux actifs naturels qui ont des effets thérapeutiques. Elles peuvent être utilisées en tisane, en poudre, en huile essentielle, en extrait fluide, en macérat etc…Le choix se fera en fonction de la problématique que l’on souhaite accompagner

TECHNIQUE MANUELLE & REFLEXE

Les techniques manuelles regroupent l’ensemble des « massages bien-être » (non médicaux). Fort de mon expérience en massage Tuina (Massage traditionnel Chinois, médecine Chinoise), je vous accompagnerai, si cela est nécessaire, pour retrouver détente, sérénité, vitalité, circulation des énergies, apaisement des tensions et douleurs. Les techniques dites « réflexes » sont des pratiques d’acupression et de réflexologie, issues pour la plupart des médecines asiatiques, indiennes ou égyptiennes. Quelles soient corporelles, plantaires, palmaires… elles utilisent la digito-pression pour soulager les douleurs, relancer la circulation énergétique, lever les blocages et apaiser le système nerveux

HYDROLOGIE

Cette technique concerne aussi bien les soins hydriques que les apports en eau pour l’organisme. Les méthodes utilisant l’eau sont assez nombreuses, souvent anciennes, s’inscrivant dans la tradition vitaliste. On distinguera les soins hydriques (bain chaud, bain froid, bain de boue, dérivatif, cataplasme, argile, hammam, sauna, douche Écossaise, cure thermale..) qui regroupent l’ensemble des techniques utilisant l’eau en usage externe et l’hydratation (l’eau absorbée, lavage du nez, des yeux…) qui regroupe l’ensemble des techniques utilisant l’eau en usage interne .La température joue un rôle important. La chaleur a un rôle centrifuge et entraîne les toxines vers la périphérie. L’élimination se fera par la peau à travers les glandes sudoripares et les glandes sébacées. Le froid a une action centripète et ce sont les organes (émonctoires) qui vont recevoir les toxines émanant de la périphérie pour les traiter et les éliminer.

TECHNIQUE RESPIRATOIRE

Les techniques respiratoires regroupent l’ensemble des méthodes de respiration, d’oxygénation, d’exercices diaphragmatiques, de gymnastique respiratoire, de yoga, de cohérence cardiaque, du bol d’air Jaquier, des ions négatifs, respiration en milieu naturel et les inhalations permettant d’améliorer les capacités respiratoires, de mieux oxygéner son organisme, de lutter contre le stress, la fatigue, les migraines et allergies, de recharger les batteries et de faciliter les échanges et le métabolisme de l’organisme.

TECHNIQUE ENERGETIQUE & VIBRATOIRE

Technique énergétique : Cette technique fait appel à l’énergie comme moyen d’action : magnétisme, reïki, sollicitations des méridiens pour libérer les blocages énergétiques et émotionnels

Technique vibratoire : Utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la spectroscopie infrarouge ou des sons